Мужские несчастья. Плачу его слезами - Толстая Наталья - Страница 37

Легче всего расставаться со «звездуном». Он может отпустить на все направления, стоит тебе только заикнуться, что ты уже не питаешь никаких чувств, видишь, что он надутый мыльный пузырь и хочешь расстаться.

Знаешь, кто будет страдать больше? Ты.

Сначала возникнет радость (все так легко закончилось!), позднее грусть (с ним же весело как было!), затем досада (а почему не сопротивлялся?). Тебе захочется пойти побеседовать с ним еще и еще раз. Он удивится: «Какими судьбами! Мы же все выяснили, разбежались!»

А еще подружки начнут шипеть, что бросаешь принца с яйцами Фаберже. Конечно, тошно бросать человека, на которого ты надеялась столько времени. Открой глаза! Смеются другие женщины, поют ему оды другие люди, ты уходишь после того, как взбунтовалась, а потом со скуки снова прощаешь. Это не облегчает, а усложняет ситуацию.

Небольшой процент «звездунов» могут пытаться вернуть отношения, предлагая поездки, заваливая цветами, но чаще всего их интерес поддерживается тем, что ты посмела его разлюбить. Как только даешь слабину и простишь его – увидишь, как много открытий чудных притаилось в шкафу. Больнее, чем «звездуны», не сделает никто, объем его психосадизма не измерен. Потому уходя – уходи. Ты все решила и продумала, а у него шок. Будь милостивой. Не нужно топтать его сейчас, упрекать: «Ты все разрушил». Не трави его, сохрани его достоинство. Не обязательно становиться врагами. Вселенная не раз столкнет вас лбами, и ей все равно, какие у вас характеры. Приняв решение, следуй ему безоговорочно. Когда скажешь ему «До свиданья» или «Прощай», пусть ум твой будет спокоен, а сердце спит (интересно, сколько веков женщины испытывают это состояние?).

Конечно, разлюбить сразу невозможно. Помнишь поговорку, что от любви до ненависти один шаг? Если в размышлениях о будущем мелькает, как хорошо ты будешь жить без него – это уже первый шаг к победе. Раскрывшийся самообман ранит больше иной лжи. Сняла розовые очки – отправляйся в сегодняшнюю реальность. Знай, обратной дороги нет. Эта дверь открыта в одну сторону – только на выход из сказочного бреда, который ты сама придумала. Безусловно, расстаются по объективным причинам. Но каждый уходящий считает свои причины более объективными.

Убирай все мечты и желания, связанные с ним. Отправь на помойку свои розово-голубые очки. Ты балансируешь на границе между обидой и ненавистью, а обидчивость и гнев – не помощник.

Если ты вынуждена с ним общаться (вы пока живете в одной квартире или он часто заходит за своими вещами), слушай внимательно. Даже если чего-то не понимаешь – обязательно запомни его слова, а самые обидные лучше запиши и обрати внимание на действия, которые он совершал или совершает. Это может помочь, когда будешь давать слабину. Вспомнишь – на попятный не пойдешь.

Не копи гнева. Если до этого сдерживалась, боясь испортить отношения, теперь самое время перестать растить в себе злопамятство и чувство вины. Учиняй скандал, объявляй, что именно чувствуешь. Ты имеешь на это право. В гневе очень легко называть вещи своими именами. В качестве аргумента вспомни, что лучше всех соблюдают правила хорошего тона в гробу. Элегантно одеты, безэмоциональны, не спорят и не попрекают. Но ты же живая пока! На прощание можно сказать все, что накопилось.

Напиши ему письмо. Не важно, отдашь или нет. Случаи бывают разные – можно красиво достать из ящика стола и отдать напоследок. Вероятность его возвращения намного сократится: не все любят читать собственный приговор, а потом продолжать жить с его автором.

Но если ты уже говоришь и пишешь то, что думаешь, – высказывай все, ничего не оставляй на потом. Во-первых, «потом» уже может не случиться, во-вторых, больше не придется затевать бесед. Недосказанности не должно оставаться. Не ставь запятых («потом об этом поговорим»), многоточий («да все равно будем видеться, кофеек пить»). Сразу ставь точку: «Я ухожу. Прощай».

Прости его и сделай своим другом. Если вы были близки по-настоящему, то много дополнительных точек соприкосновения, слившихся друг с другом, еще лет десять будут давать знать о плохом самочувствии, радости, любовной связи твоего бывшего любимого, даже если он за тысячи верст от тебя. Не пугайся, если эта связь сохранилась. А вдруг тебе понадобится его помощь? Со всеми своими бывшими мужчинами нужно сохранять хорошие отношения! С очаровательной улыбкой ты можешь просить его уже через полгода об услуге. Он будет несказанно рад. Приложит все усилия, чтобы помочь тебе. Вспоминай о нем только хорошее, думай и рассказывай о нем с легкой улыбкой на устах, как о доброй, развлекательной, давно прочитанной книге.

Не желай ему зла: вы уже расстались, а генерирование злобы обязательно ударит по тебе. Это закон.

Вот тебе приблизительный текст послания (думаю, тебе найдется что добавить). Выбери, что больше нравится или что подходит к вашим отношениям.

Мой милый!

Ты правильно поступаешь, это я тебя недостойна!

Если бы не ты, я была бы очень несчастной столько лет!

Я не уважаю твоих заслуг.

Я не забочусь о тебе.

Я разлюбила тебя, хотя клялась прожить с тобой всю жизнь.

Меня окружают дуры и ничтожества, и я такая же.

Я ничего не добилась и ничего собой не представляю.

Я тобой пользуюсь.

Мне нужны только твои деньги и постельные выкрутасы.

Я криклива и скандальна, как тетка из итальянского кино.

Я потеряла романтичность и притягательность.

Я транжирю твои деньги.

От меня все беды.

Я тебя сживаю со свету.

Я стала причиной всех твоих неприятностей.

Я постоянно обманываю тебя.

Только все, что ты читаешь сейчас, полная чушь. Ты лучше, добрее и нежнее, чем сам думаешь о себе. Спасибо тебе за то, что столько лет был рядом со мной. Спасибо за правду – если бы не твои слова, я по-прежнему жила бы в обнимку с иллюзиями. Ты помог мне расстаться с ними. Спасибо за урок.

Жизнь большая, и я желаю тебе всего хорошего в ней.

Надеюсь, что больше не увидимся.

Буду учиться жить без тебя

Прощай.

Уважаемый мной психолог Александр Тарасов писал: «Лучший способ разбить армию врага – это сохранить ее в целостности, сделав союзником».

Лучший способ уничтожить врага – сделать его своим другом.

Займи себя. Не сиди в тоске-печали, делай хоть что-нибудь. Например:

• походи на тренинги к хорошим психологам, если сама не можешь с собой справиться;

• почитай хорошие книги;

• восстанови прежние знакомства;

• позвони друзьям, пригласи кого-нибудь в гости, устрой у себя праздник, приди незваной или напросись на ближайший день рождения;

• ищи новых знакомств на курсах по интересующей тебя теме – компьютерных, вождения автомобилей, танцев, иностранного языка.

Любимое хобби (к примеру, вышивание), если ты им сейчас займешься, позднее, когда залижешь раны, может стать тебе отвратительным.

Во всем мире используется ведение дневника – признанное психологами средство по борьбе со стрессом. Ты автоматически вырвешься из навязчивых мыслей и избавишься от большого груза негатива, если доверишь свои соображения бумаге. Попробуй оценить ситуацию, как жюри, смотрящее все со стороны. Образно говоря, сойди со сцены и сядь в партер. Еще один плюс: записывая свои мысли, ты их приводишь в порядок, складываешь по разным полочкам, убирая кашу из головы и определяясь, что же ты на самом-то деле чувствуешь и чего хочешь. Пиши и разбрасывай листы по квартире. Или купи альбом для рисования и разноцветными фломастерами напиши фразы, призывы, любимые стихи или цитаты – все что хочешь. Только бы они тебе нравились и помогали. Пиши себе, например, такие положительные настрои: