Самолечение. Полный медицинский справочник - Цеханович Людмила Анатольевна - Страница 33

При проведении массажа необходимо определить на теле человека и затем на кисти (стопе) место, где расположены точки или зоны соответствия. Для нахождения зоны или точки нужно пользоваться ориентирами. Такими ориентирами на теле человека могут быть коленная чашечка, лучезапястная складка, бровь, расположение относительно диафрагмы, линии симметрии, правой или левой стороны туловища и прочее. Чем точнее найдена зона, тем лучше результат. При проведении массажа пальцевым методом выбор точки может определяться по степени активности (болезненности) и удобства.

Как определить точку или зону для массажа?

1. Определите, в какой части тела расположена интересующая болезненная зона или точка (спина, голова, рука).

2. Учтите расположение этой области относительно диафрагмы (она расположена выше или ниже диафрагмы).

3. Учтите расположение этой области относительно линии симметрии (справа или слева).

4. Определите, на какой поверхности туловища она находится (передней или задней).

5. Найдите проекцию этой области на кисти или стопе, ориентируясь на рисунки.

В настоящее время резко возрос интерес к такому древнейшему методу немедикаментозного лечения, как ароматерапия. Ароматерапией называется наука и искусство лечения болезней растительными эссенциями (маслами и др.). Этот вид терапии называют также терапией гармонии, ведь она обращена не столько на тело, сколько надушу пациента, на внутреннюю оболочку. В Древнем Китае люди много тысяч лет до нас уже знали о лечебных свойствах растений.

Слово «ароматерапия» пришло к нам из французского языка. А сами эфирные масла применялись еще в Древнем Египте. Они пришли из древнейшей медицинской практики человечества, так как растения, из которых мы сегодня получаем эфирные масла, использовались еще за тысячи лет до того, как была разработана сама техника выделения эфирных масел. Эфирные масла оказывают такое же действие, как и растения, из которых их получают, но в связи с высокой концентрацией в них различных полезных веществ они намного интенсивнее. В отличие от синтетических лекарств, направленных лишь на борьбу со специфическими симптомами, эфирные масла оказывают гармонизирующее действие и помогают организму восстановить утраченное равновесие.

При беременности желательно применение эфирных масел под руководством опытного ароматерапевта.

Легкий и наиболее простой способ ароматерапии – принятие ванн с аромамаслами. На протяжении всей беременности необходима лаванда, так как она обладает наибольшим количеством терапевтических достоинств и к тому же абсолютно безвредна для кожи.

При беременности также очень эффективен массаж различных частей тела с применением аромамасел. Если вдруг во время беременности появляются неприятные ощущения внизу живота, то эфирные масла – самое подходящее безопасное средство для их устранения.

При запорах можно делать массаж нижней части спины с использованием следующей смеси: 20 капель майорана, 5 капель розы на 50 мл базового масла; 4 капли майорана, 1 капля розы на 2–3 ч. л. базового масла.

Для профилактики и лечения растяжек: масло нероли, розы, мандарина или: 20 капель лаванды, 5 капель апельсина, 50 мл масла жожоба или проращенной пшеницы; 4 капли лаванды, 1 капля апельсина, 2–3 ч. л. базового масла. Массаж делать ежедневно 1–2 раза в день, лучше всего в сауне.

При раннем токсикозе (тошноте) хорошо помогают: мята перечная (ингаляции, в чай), компресс с лавандовым маслом на низ живота (2 капли растворить в теплой воде, полежать с компрессом в течение 30 мин).

Для обеззараживания воздуха в больнице или дома лучше использовать эссенции, обладающие бактерицидными свойствами и легким ароматом (бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, можно также использовать масло чайного дерева).

Нельзя (или очень осторожно) использовать во время беременности масло базилика, пихты, корицы, гвоздики, душицы, шалфея, чабреца.

Все нижеизложенное лечение может дополнять основное лечение, назначенное врачом после соответствующей консультации с ним. Применять самостоятельно опасно для жизни и чревато угрожающими осложнениями.

Сильные кровоостанавливающие растения (тысячелистник, крапива, горец почечуйный, горец перечный) следует применять осторожно. Эти растения одновременно с кровоостанавливающим эффектом усиливают тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышц матки, вызывая схваткообразные боли. При угрозе преждевременных родов применяют следующие травы: мята перечная, валериана, пустырник, пастушья сумка.

В народной медицине полынь часто использовали при лечении многих женских болезней, в том числе и угрозы прерывания беременности. Если сварить полынь в виноградном вине и принимать в малых дозах, то можно предотвратить выкидыш.

В незрелых плодах грецкого ореха большое содержание витаминов Р и Е. Поэтому употребление их в пищу рекомендовано для профилактики прерывания беременности.

Листья и цветы гвоздики в народной медицине использовались как прекрасное маточное средство при частых выкидышах: 1 ст. л. цветов и листьев гвоздики залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Малина снимает спастические боли в животе и пояснице, уменьшает интоксикацию, предупреждает развитие осложнений. Поэтому ее листья и плоды хорошо включать в сборы при угрозе выкидыша и для профилактики беременности без осложнений.

При повышенном тонусе матки и при болях в животе, а также для сохранения беременности рекомендуется следующий сбор: малина – 5 частей, подорожник – 2 части, мать-и-мачеха – 2 части, спорыш – 1 часть. Цветы ромашки обладают спазмолитическим, седативным свойствами, применяют в виде ромашкового чая: 25 г сухих цветков залить 500 мл кипящей воды, кипятить в течение 5 мин, настаивать в течение 15 мин, пить с медом или сахаром.

При кровотечениях после аборта применяются корневища бадана: 3 ст. л. измельченного сырья заливают стаканом кипятка и кипятят на слабом огне до выпаривания половины объема жидкости. Принимают по 30 капель экстракта 2–3 раза в день.

Ранние токсикозы обычно возникают в первые 12 недель. Они проявляются ощущением тошноты, рвотой, слюнотечением, слабостью. Тяжелое осложнение – чрезмерная рвота, которая вызывает обезвоживание организма, резкое снижение веса, повышение температуры, учащение пульса.

При токсикозах беременным пищу необходимо принимать чаще и малыми порциями. Можно исключить из рациона очень сладкие и кислые продукты. Назначается хорошо усвояемая, в основном углеводная пища. Первый завтрак можно подать в постель. Надо, чтобы он был не очень горячим. Например, чашка умеренно горячего кофе или охлажденный компот, отвар шиповника, бутерброд с сыром.

При тошноте и рвоте применяется следующая диета: поджаренный белый хлеб, каша с маслом, овощные и фруктовые пюре. Питаться нужно небольшими порциями 5–6 раз в день, пить нужно некрепкий, в меру сладкий негорячий чай, морсы, компоты, негазированную столовую минеральную воду в небольших количествах (не более 50—100 мл), но через 1–1,5 ч.

Преодолеть нежелательные эффекты помогают мелисса лекарственная, мята перечная, цветки ноготков (в сборах), лист и плоды малины, лист черники и смородины.

Также помогают листья мелиссы (лимонника). 20 г листьев напаривают в 1 л кипятка и пьют в течение дня при рвоте у беременных.

Эффективен следующий настой: взять 3 г травы мелиссы, 8 г цветков календулы, залить 300 мл кипятка, настоять около часа. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца при раннем токсикозе.