Как стать законченным неудачником в жизни, в работе и во всем остальном. 44 1/2 шага к стойкой непол - Макдермотт Стив - Страница 8

Если вы закончили, предлагаю вам задуматься о некоторых результатах.

Обычный ответ: никогда. Все мы, планируя свою жизнь, в большей или меньшей степени склонны к расхожим беспочвенным мечтаниям, если из настоящего смотрим на какую-то точку в будущем и говорим о наших реализованных или нереализованных планах. Разница, которая, собственно, и делает это упражнение чрезвычайно эффективным, заключается в том, что мы смотрим назад. Это дает нам дополнительное измерение, которое обычно отсутствует при взгляде в будущее. Это измерение – наши эмоции. Когда мы говорим о том, что уже сделали или чего достигли, наши эмоции автоматически «включаются». Если вас не взволнует этот разговор, то что вообще способно заставить вас волноваться?

Двое или несколько человек с общим видением подобны поезду, который невозможно остановить. Попробуйте выполнить это упражнение с вашей командой. Еще лучше, выполните его с человеком, который чем-то особенно важен для вас.

Это может означать, что вы недостаточно ориентированы на будущее. Помните, что 90 % населения проводят свое время в настоящем и прошлом. Может быть, вам следует больше времени посвящать размышлениям о будущем.

Если бы я слушал вас и вы рассказывали мне об этом потрясающем новом доме, в котором теперь (через два года) живете, я бы спросил: «Какого цвета входная дверь?», «Сколько в нем комнат?», «Что растет в вашем саду?». Вы можете реализовать свое видение только до того предела, где вы ясно видите, слышите и чувствуете его. Спортсмены на Олимпийских играх не смутно, «сквозь магический кристалл», воображают свою будущую победу. Когда они мысленно представляют себе события, то видят все в мельчайших, абсолютно точных и ясных подробностях.

Это упражнение полезно еще и потому, что оно покажет вам, чего не нужно делать. Может быть, вы начнете говорить своему партнеру о какой-то долго вынашиваемой цели, мечте или амбиции. Например, вы расскажете о той книге, которую всегда собирались написать и которую в конце концов написали. Может быть, вы даже похвастаетесь, что сейчас она продается во всех крупных книжных магазинах. Но если в тот момент, когда вы говорите об этом, вы совершенно искренне не разволнуетесь, то действительно ли вы хотите того, о чем говорите? Мы часто думаем, что хотим чего-либо, но предмет наших желаний порой оказывается нам совершенно безразличным. У нас просто не хватает энтузиазма и энергии довести дело до конца. Забудьте о таком желании.

Пока вы «в теме», не задумывайтесь о том, чтобы развязаться с прошлым. Не переставайте стремиться сгладить или хотя бы смягчить последствия прошлых ошибок. Нельзя просто так примириться с тем, что случилось, и продолжать жить дальше. Продолжайте барахтаться в этих ситуациях, которые вы не в силах изменить. Вы пытались, а там хоть трава не расти! Подобная мысль, возможно, является именно тем, что нужно, для того чтобы ваша нынешняя ситуация снова стала приемлемой. Такой подход также высвободит дополнительную энергию, которая может понадобиться для планирования будущей жизни, вместо того чтобы пускать ее на самотек.

Да, кстати, чтобы ваши страдания стали полноценными, вы не должны жить настоящим или просто наслаждаться моментом. Многие люди растрачивают свое настоящее, тоскуя по светлому будущему. Возможно, вы захотите присоединиться к ним. Наконец, я должен указать, что вы все равно убедитесь в невозможности достижения будущей цели, если ваше настоящее неспособно оказать ей поддержку.

Один мой приятель по имени Фил смог добиться очень многого. Он делал такие вещи, о которых давно мечтал. Но так было не всегда. Сколько он себя помнил, Фил постоянно испытывал сильнейшее желание посетить Новую Зеландию. Дело в том, что, когда он был еще подростком, его дядя и тетя эмигрировали в эту страну, и после чрезвычайно прочувствованного прощания Фил подумал: «В один прекрасный день я навещу их». Но с его мечтой случилось то же самое, что случается с мечтами подавляющего большинства людей, – она осталась мечтой-однодневкой.

Затем случились две вещи. Во-первых, Филу показали простой, но довольно действенный способ постановки целей. От Фила потребовали записать свои цели на бумаге. Он поинтересовался, почему это так важно. Ему объяснили, что, пока он не выкристаллизует свои цели, пока точно их не определит, они навсегда останутся смутными желаниями, мечтами и фантазиями. Филу пришлось сделать определенный выбор, согласуясь с временным законом «исключенной альтернативы», гласящим, что, если вы делаете одно дело, вы по определению не можете одновременно делать другое. Филу объяснили и вторую причину, в соответствии с которой ему необходимо сначала записать свои цели: этот акт должен был задействовать силу его подсознания. Филу растолковали, что, решив что-нибудь для себя и затем записав это на бумаге, он, таким образом, заносит решение в свое подсознание, а это в свою очередь означает, что, даже когда Фил спит, его подсознание бодрствует и продолжает обдумывать пути достижения его целей. Вот почему, если бы вы последовали такой системе и записали свои цели, а потом убрали бы их с глаз долой ровно на 12 месяцев, случилось бы нечто поразительное: просмотрев через 12 месяцев записи, вы бы с удивлением обнаружили, что в среднем 80 % целей уже достигнуто. И все, что вам пришлось при этом сделать сознательно, это записать свои цели в определенном порядке. А обо всем остальном позаботилось ваше подсознание. Как же это все работает? «Какая разница? – говорит Фил. – Главное, что работает» (дополнительная информация на эту тему содержится в следующем шаге).

Плюс ко всему, записав свои цели, Фил повысил средний уровень синхронии.[31] Люди, у которых имеются цели, скажут вам, что многозначительные совпадения происходят постоянно. Или, как сказал бы об этом Иоганн Вольфганг Гете,[32] великий немецкий «многостаночник» (помимо всего прочего он был автором «Фауста», философом, тайным советником и конькобежцем): «До тех пор, пока человек не осмелился на что-либо, существует нерешительность, шанс отступить. Несмотря на все, что делается благодаря инициативе и творчеству, есть одна элементарная истина, незнание которой убивает множество идей и великолепных планов: в момент, когда человек решается на что-либо, в дело вступает провидение. На помощь человеку приходит множество случайностей, которые в другом случае могли бы никогда и не произойти. Целый поток событий вытекает из принятого решения, вызывая в людях желание благоприятствовать всяким непредвиденным обстоятельствам, встречам и материальной поддержке, о которых вы даже не могли мечтать прежде».[33]

Видите ли, Гете полагал, что благоприятные возможности, а также люди, которые могли бы нам помочь, существуют всегда, только мы их почему-то не замечаем. Мы проходим мимо тысяч таких возможностей и даже не обращаем на них внимания. Этот феномен описан в нейробиологии. Ретикулярная активирующая система (РАС) мозга в процессе нашего восприятия мира действует наподобие фильтра. Современная наука полагает, что каждую секунду мы получаем более двух миллионов (некоторые утверждают, что даже еще больше) единиц сенсорной информации. Ясное дело, если бы мы сознательно попытались переварить всю эту информацию, то наш мозг взорвался бы и из ушей повалил дым. Вместо этого в каждую единицу времени на сознательном уровне воспринимается только несколько единиц информации. Относительно всего остального мы (если что-то необычное не доведет эту информацию до нашего сведения) пребываем в блаженном неведении. Например, если вы сейчас отложите эту книгу в сторону и задумаетесь, удобно ли вашей левой ноге в ботинке, то скажите мне, где была эта информация до того момента, когда я привлек к ней внимание? Если только вашей левой ноге уже не было неудобно раньше, то ответ будет – нигде: за такими вещами следит подсознание. Теперь, скажем, если вы ставите перед собой цель купить определенную марку и модель автомобиля, это соответственно программируется в вашу РАС. И неожиданно происходит следующее: вы буквально на каждом шагу натыкаетесь на выбранную вами модель. Оказывается, улицы и дороги просто изнемогают под бременем этого самого автомобиля.