Аромамассаж: Информационно-справочное пособие - Солдатченко С. С. - Страница 38

Желток одного яйца

Ланолин 30 г

Сок травы чистотела 10 капель

Масло лаванды 3 капли

Масло шалфея 2 капли

Сок каланхоэ 1 ст. л

Масло вазелиновое 5 г

Ланолин 25 г

Масло розмарина 5 капель

Сок огурца 1 ст. л.

Глицерин 1 г

Спирт этиловый 5 мл

Масло касторовое 10 г

Ланолин безв. 50 г

Масло лимона 2 капли

Масло иланг-иланга 1 капля

Настой травы чистотела 1:10 2 стол. л.

Ланолин 30 г

Масло гвоздики 2 капли

Масло лаванды 1 капля

Настой травы зверобоя 1:10 2 стол. л.

Желток одного яйца

Ланолин 25 г

Масло мяты 2 капли

Масло сосны 1 капля

Масло лаванды 1 капля

Желток одного яйца

Настой цветков календулы 1:10 1 ст. л.

Ланолин 20 г

Масло бергамота

Масло розмарина по 2 капли

Настойка календулы 2,5 мл

Крахмал 3,5

Глицерин 5,0

Масло персиковое 1 г

Вода очищенная 50 мл {1}

Масло эвкалипта 2 капли

Масло пачули 1 капля

Ротокан 2,5 мл

Крахмал 3,5

Масло персиковое 1 г

Глицерин 5,0

Вода очищенная 50,0 {1}

Масло базилика 2 капли

Масло герани 1 капля

Желток одного яйца

Ланолин 25,0 Вода 15,0

Для аромамассажа волосистой части головы

Масло лаванды 5 капель

Настойка софоры 2 мл

Желток одного яйца

Репейное масло 5 ст. ложек

Масло эвкалипта 2 капли

Масло нероли 1 капля

Коньяк 1 ст. л.

Желток одного яйца

Ланолин безв. 20 г

Масло апельсина 3 капли

Масло персиковое 5 г

Ланолин 20 г

Масло фенхеля 5 капель

Сок репчатого лука 1 чайная л.

Желток одного яйца

Ротокан 1 мл

Ланолин 20 г

Масло аирное 3 капли

Репейное масло 5 стол, ложек

Масло касторовое 1 ст. ложка

Масло лаванды 1 капля

Сок чеснока из 1 зубка

Желток одного яйца

Ромазулон 1 чайная л.

Ланолин 20 г

Масло мятное 2 капли

Масло ромашки 1 капля

Глицерин 2,5

Масло персиковое 5 г

Ланолин 20 г

Масло мандарина 3 капли

Масло апельсина 2 капли

Масло эвкалипта 1 капля

Рекутан 1 мл

Глицерин 2,5 г

Масло персиковое 3 г

Ланолин 15 г

Масло лаванды 3 капли

Масло шалфея 2 капли

Масло розы 1 капля

Сок подорожника 2 ст. л.

Масло персиковое 2,5 г

Ланолин 25 г

{1} При приготовлении эмульсионного линимента по указанным прописям крахмал «заваривают» в воде, к охлажденному гелю вносят глицерин и при тщательном помешивании — настойку календулы и раствор эфирных масел в персиковом масле.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

«Мои года, мое богатство...». Люди, которым уже за 60, знают, как тяжело бывает сохранить это богатство. В голову ползут нехорошие мысли, некоторых мучают болезни, плохое настроение, одиночество. А цены на лекарства все ползут и ползут вверх.

В эти годы человек должен сконцентрировать все свои усилия, волю для того, чтобы не почувствовать себя лишним и обузой как для общества, так и для близких. Согласитесь, что не все любят каждодневный разговор о болезнях и о том, что старость — не радость, а божье наказание.

Вот здесь и должно проявиться умение быть полезным, обладая некоторыми преимуществами перед остальными: жизненный опыт, рассудительность, мудрость.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, то первое, что необходимо сделать — не привыкать жить с этой болезнью и не сдаваться, не думать о старости и выбросить из лексикона слова «Я старею». Стюарт Грей-сон, лектор и писатель, в этих случаях говорит: «Я становлюсь зрелым по сравнению с моей молодостью».

Необходимо прежде всего уменьшить количество проделываемой ежедневно работы, перестать волноваться, беспокоиться по любому поводу, замыкаться в себе, думать только о своей болезни и последствиях старости.

Ароматерапия может помочь пожилым людям во многих случаях: для снятия тупых и острых болей, артрита, ревматизма, чувства одиночества и грусти, депрессии, проблем с дыхательной, мочеполовой и другими системами, при общей усталости и утомлении, помогает более сознательно отнестись к характерным возрастным проблемам.

Запахи помогут вернуть интерес и вкус к жизни.

Ароматерапия — это та область, где вы можете быть полезным себе и своим друзьям, близким. Прежде всего вам необходимо изучить, как обращаться с эфирными маслами, как ими пользоваться.

Особое внимание мы советуем обратить на массаж, как одно из самых простых и наиболее эффективных ароматерапевтических приемов. Конечно, при наличии средств желательно пользоваться услугами профессионального массажиста. Но можно проводить самомассаж. Пожилые супруги могут массировать друг друга при болях в спине, в коленях, не гибких шее и плечах. Если вы живете один, попросите своих детей, друзей массировать вас или натирать шею, плечи, спину.

Массаж поможет расслабить больные суставы, ослабит тупые и острые боли, улучшит кровообращение, придаст гибкость мышцам и успокоит нервную систему. После первого массажа вы почувствуете некоторую скованность, дискомфорт, но затем вы начнете удивляться и недоумевать, почему раньше не занялись этим делом, почему не знали, что массаж в сочетании с эфирными маслами — эффективный метод лечения, позволяющий улучшить общее состояние пожилого человека, и, главное, дающий возможность воспрянуть духом.

Аромалампы, которые предназначены для испарения эфирных масел в жилом помещении, помогут вам чувствовать себя веселым и бодрым, решить проблемы с бессонницей, простудными заболеваниями.

Эфирные масла для пожилых людей:

базиликовое и розмариновое — для снятия умственного переутомления. Кипарисовое, эвкалиптовое, лавандовое — при артрите и ревматизме. Пихтовое и лавандовое — для облегчения тупых и острых болей, мышечных спазмов и судорог;

мятное и можжевеловое — при общих тупых и острых болях и негибкости мышц;

бергамот, имбирь, лавр, розмарин, иланг-иланг, корица, чабрец — при мрачном настроении;

базилик, мята, розмарин — для укрепления памяти и повышения концентрации внимания;

чабрец, имбирь, майоран, гвоздика, мята, розмарин, лимон — при физической слабости;герань, мандарин, роза, иланг-иланг, лимон — при безволии, безразличии, апатии;

эвкалипт, мята, розмарин, шалфей, чабрец — для улучшения мозгового кровообращения.

Не пользуйтесь розмариновым маслом при повышенном артериальном давлении.

НЕКОТОРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

В зависимости от вашего заболевания, рекомендаций лечащего врача вы можете применить любой способ использования эфирных масел, при этом главная цель должна быть одна — получить положительный результат при лечении заболевания.

В главе 6 даны рекомендации по применению эфирных масел для массажа при различных заболеваниях и состояниях организма.

Применение эфирных масел в рекомендованных дозах поможет вам значительно уменьшить влияние негативных факторов сегодняшней жизни, а также связанных с возрастными изменениями в организме человека.

ВОЗРАСТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Подагра. Облегчение приносят холодные компрессы с маслами ромашки, лаванды и розмарина. Ванны и растирания можжевельника, лимона и кипариса ускоряют выведение из суставов вредных веществ.

Употребляйте в пищу как можно меньше мяса, откажитесь от чая, кофе, алкоголя. Ешьте побольше овощей, фруктов, пейте свежие соки. Это позволит полностью удовлетворить потребность организма в витаминах А, В и Е.

Артрит и ревматизм — рекомендуем ванну с эфирными маслами для облегчения болей: в ванну налить 1 чашку молока, а затем добавить по 3 капли каяпутового, эвкалиптового и соснового масел.

При общих болях, неподвижности мышц — в ванну добавить по 3 капли лавандового, можжевелового и розмаринового масел. При повышенном давлении розмариновое масло замените эвкалиптовым.