Эйфо-чувство и сила Намерения: Достижеиие внутренней гармонии и благополучия в жизни - Кинслоу Фрэнк - Страница 8

Это упражнение продемонстрирует то, что я имею в виду.

Опыт: Как осознавать без усилий Думайте о каком-нибудь числе от 1 до 10. Теперь представьте в уме какой-нибудь цвет. Наконец, подумайте о высоком дереве. Теперь по очереди думайте о числе, цвете и дереве.

Когда вы думали о числе, а затем о цвете, насколько трудно было вашему уму перейти от одного объекта к другому? Говорили ли вы про себя: «Так, ум, давай подумаем о числе. А теперь, помня о числе, давай перейдем к мысли о цвете. Так, теперь, когда мы хорошо представили цвет, давай подумаем о дереве». Конечно, ваш ум не функционирует таким образом. Переход от одного объекта к другому происходит автоматически и без усилий. Весь процесс был легко осуществим.

Это упражнение немного обманчиво, поскольку оно не учит, как осознавать без усилий. Вы уже делаете это. Реальная ценность этого упражнения состоит в том, что оно помогает понять, как легко и непринужденно происходит процесс осознания. Любые усилия с вашей стороны только мешали бы.

Так что же мы уже освоили к настоящему моменту? Для начинающих: Эйфо-чувство безгранично, а поскольку оно вездесуще, оно всегда было и есть с вами. Регулярно обуревающие нас эмоции вроде гнева и беспокойства не являются безграничными. Они связаны с нашим прошлым и нашим будущим, с нашими воспоминаниями и нашими надеждами и страхами. Окраска и сила наших эмоций зависят от того, насколько защищенными мы ощущаем себя в любой данный момент. Волны эмоций бросают нас в разные стороны, как судно без руля в бурном океане. Или мы можем найти надежный причал в Эйфо-чувсгве, приводящем к внутреннему покою, радости и любви. Чтобы осознать Эйфо-чувство, не нужно ничего делать, только почувствовать его. Чувствовать легко, поэтому ощущение Эйфо-чувства достигается без усилий.

Таким образом, вы можете сказать: «Если ощутить Эйфо-чувство так легко, почему же я до сих пор его не испытывал?» Да, ощутить его легко, но оно похоже на луч прожектора. Вы только направляете луч на то, что вы хотите наблюдать, и – вуаля! – видите освещенный объект в вашем осознании. Но, каким бы легким ни был этот процесс, если вы направите прожектор в неверном направлении, вы никогда не найдете искомого. Единственная причина, почему Эйфо-чувство ускользает от вас, заключается в том, что вы смотрите в неверном направлении. Как только вы узнаете, как найти Эйфо- чувство, то есть определите, куда нужно повернуться, чтобы испытать его, вы никогда его больше не потеряете. Моя задача – указать вам верное направление, а затем отступить, пока вы и Эйфо-чувство знакомитесь друг с другом.

КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ГЛАВЫ 5

• Каждое творение, кроме Эйфо-чувства, рождается, живет и наконец распадается или умирает.

• Эйфо-чувству нет аналогов в творении, поскольку оно и неограниченно, и конечно.

• Эйфо-чувство с вами прямо сейчас.

• Эйфо-чувство – это не обусловленное обстоятельствами чувство вроде гнева, печали или горя. Ваш ум идентифицирует Эйфо-чувство как радость, покой, тишину, безграничную любовь, счастье, экстаз и т. д.

• Обусловленные чем-либо эмоции всегда имеют отношение к нашему прошлому или будущему. Эйфо-чувство – это осознание совершенства настоящего момента.

• Эйфо-чувство с вами здесь, прямо сейчас. Вам не нужно никуда идти, чтобы оказаться там, где вы уже находитесь.

• Внутренний покой наступает, когда вы прекращаете прикладывать усилия.

• Чтобы найти Эйфо-чувство, не нужно никуда идти и ничего не нужно делать, кроме как осознать его.

Предложите вашему уму банан

Ум большинства людей большую часть времени функционирует в режиме автопилота. То есть процесс мышления происходит, но мыслитель по большей части не осознаёт, что происходит. Мысли людей лениво змеятся через умственное месиво, которое заполняет основное время бодрствования каждого дня. За исключением случайных моментов, когда это необходимо, – например, когда нужно нажать на педаль тормоза при виде красного сигнала светофора впереди или когда вы получаете письмо из налоговой службы, – обычный человек не обращает внимания на свои мысли. Это все равно что включить радио и забыть о нем. Большую часть дня радио воспринимается как шумовой фон, и только когда начинает звучать знакомая песня, осознание просыпается, чтобы послушать несколько куплетов, а затем опять погружается в повседневное рассеянное сознание. Это не осознающее мышление, я говорю об обычном сознании. Оно слабое, недисциплинированное и разрушительное. Обычное сознание – признак мышления, не открытого объятиям Эйфо-чувства.

Квантовое Смещение - это процесс, который соединяет обычное сознание с Эйфо-чувством. КС пробуждает неуправляемый ум к радости упорядоченного осознания. Оно уводит ваше осознание от хаотических завихрений обычного сознания к прекрасной упорядоченности чистого осознания за пределами вашего ума. В чистом осознании нет мыслей. Чистое осознание – это не чистая энергия, оно вне энергии. Чистое осознание – это не безупречный порядок, оно лежит за пределами порядка. Таким образом, вы видите, что чистое осознание – это ничто, и если бы вы пребывали в состоянии чистого осознания целый день, то в буквальном смысле ничем бы не занимались. (Так что есть надежда, что ваш друг или член семьи скажет вам, что вы не добьетесь ничего*.)

Обычное сознание создает хаос и страдание. Чистое осознание ничего не создает. Если мы уведены в сторону автоматическим обычным сознанием, мы не осознаём чистого осознания. Если мы осознаём чистое осознание, тогда мы не осознаём ничего другого. Так что же нам делать? Ни одно состояние по отдельности не дает нам радости быть в полной мере человеком. Я хотел бы подчеркнуть здесь слова «в полной мере». Жизнь в одном состоянии либо в другом не будет полной. Решение состоит в том, чтобы объединить обычное активное сознание с неограниченным чистым осознанием. Когда КС соблазняет ваш ум выйти за его пределы в чистое осознание, оно не просит вас там оставаться. Оно также не дает вам разрешения вернуться к разрушительным тенденциям мышления, болтающегося без руля и ветрил. КС весьма умно. Оно предлагает вашему уму то, что он все время искал, – Эйфо-чувство. Эйфо-чувство привяжет ваш ум к безграничному чистому осознанию, позволяя при этом активно мылить, чувствовать и создавать прекрасную гармонию в ее бесконечных выражениях.

Вам не нужно тренировать на это действие свой мозг. Собственно говоря, если вы когда-либо пытались тренировать мозги на выполнение какого-либо действия – не говоря уж о том, чтобы тренировать их на ничегонеделание, – вы знаете, сколько усилий и энергии вы должны приложить для этого. Осознание Эйфо-чувства – это то, что ум сам очень хочет сделать и делает это с удовольствием, как только ему предоставляется такая возможность. Как обезьяне предлагают банан, так и КС предлагает уму нечто восхитительное и очищенное. (Эта шутка была нужна, чтобы разбудить тех из вас, кто, возможно, снова погрузился в обычное сознание). Для непослушного ума Эйфо-чувство – тот самый банан. Легко и без усилий обычное сознание погружается в сладкую безопасность всеохватывающего Эйфо-чувства.

Это состояние расширенного осознания, когда ваш ум испытывает Эйфо-чувство, называется КС- осознанием. Полностью занятый КС-осознанием, ваш ум не может беспорядочно метаться, быть взволнованным, отвлеченным, обуреваемым мыслями о мести, похотью или мысленными спорами. Когда ваш ум поглощен красотой, любовью или радостью, он с легкостью испытывает Эйфо-чувство в КС-осознании. Вспомните моменты, когда вы испытывали огромную радость или любовь. Могли ли вы в эти моменты беспокоиться, злиться или отвлекаться? Ни за что! Когда Эйфо-чувство отражается в вашем уме, вы неспособны на споры и ссоры. В эти моменты вы твердо стоите на платформе того, что называется быть человеком в полной мере. Находясь в состоянии КС-осознания, вы способны только на добрые дела. Вы попали в страну, населяемую самыми великими мудрецами, художниками, учителями, гуманистами и целителями в мире. Мы подробнее поговорим о том, что означает быть в полной мере человеком, – после того, как вы узнаете, как легко им стать.