Я разрешаю себе жить - Пазнякова Мария - Страница 2

В нашей жизни чувства и эмоции играют огромную роль, они влияют на нашу жизнь, здоровье, они способны менять не только наши жизни, но и жизни окружающих нас людей. Об этом написано огромное количество статей, книг и я хочу избежать излишнего многословия, повторяя непреложные истины. Я лишь приведу метод по работе с чувствами и эмоциями, помогающий трансформировать сознание, на сознание принятия и равновесия. Метод, который помог индивидуально мне и тем, с кем я этим методом поделилась.

Начну с моей любимой и не раз всюду описанной и подтверждающей себя во всем теории, что окружающий нас мир, это зеркало, которое отражает нашу внутреннюю суть. Лично для меня это даже и не теория, а закон. В моей жизни я получила этому достаточно доказательств, к тому же понимание этого закона во мне живет на каком-то глубоком-глубоком уровне, я просто это всегда знала и очень радовалась, когда читала подтверждение этому знанию в книгах, форумах, слышала от друзей и т. д.

Действительно, в наш мир может войти только то, что есть в нас самих, люди, отражающие наши положительные качества нам нравятся, люди отражающие наши отрицательные качества – нас бесят и всячески раздражают. Наши чувства и эмоции всегда могут служить нам ориентиром для обозначения и обнаружения внутреннего комфорта и дискомфорта, нашего гармоничного вплетения в мир. Я часто сталкиваюсь с резким отрицанием этого закона, как правило, мне приводят такой довод: – «Я же не убиваю детей, не насилую женщин, почему же в моем мире это присутствует, почему я слышу об этом? Закон отражения полная фигня». На что у меня только один ответ, что само насилие, убийство это действие, а основа его, катализатор лежит в чувствах и эмоциях. В чувстве агрессии, гнева, обиды и т.д., то есть такие кардинальные отражения в нашей жизни начинают проявляться, как крик о том, что загляни в себя, в тебе накопилось слишком много гнева, обиды, агрессии и если ты будешь продолжать их копить, то ты не просто услышишь о насилии, оно войдет в твою жизнь напрямую.

Многие даже не осознают, что и сами проявляют насилие по отношению к другим людям, когда подавляют их морально, унижают, высмеивают, заставляют жить по своим принципам, ломают и убивают людей на психическом уровне. Ведь насилие это не только физический вред другому человеку, но и вред психологический. Поэтому, если в вашей жизни много насилия, жестокости, загляните в себя, будьте с собой честны. Добры ли вы сами к окружающим, не переросло ли ваше чувство юмора в ехидство, высмеивающее других людей. Последите за своими мыслями в течении дня, вокруг каких ситуаций они крутятся, если вы мысленно все время кого-то обижаете, унижаете, снова и снова переигрывая какие-то ситуации, самоутверждаетесь за счет этих мыслей, то не удивляйтесь, что то и дело видите и слышите негативные вещи, вам хамят в магазинах и общественном транспорте.

Итак, закон отражения дает нам очень многое, он помогает нам осознать те чувства, качества и эмоции, которые требуют проработки в нас самих. Если вы не знаете с чего начать работу с собой, просто сядьте и опишите себе честно то, что вас бесит, злит, не устраивает в окружающих вас людях, то, что вы хотите из своего мира убрать – это и будут те чувства, качества и эмоции, которые вам надо проработать, но что не менее важно, опишите так же те чувства, качества и эмоции, которые вам в окружающих вас людях нравятся, те которые вы хотите увеличить. Далее я объясню, почему в проработке нуждаются, как отрицательные, так и положительные чувства, эмоции, качества. Вам всего лишь нужно взять листок бумаги и в два столбика написать чувства, который вас раздражают и те, которые вам нравятся. Конечно, это можно сделать и в уме, просто бумага и ручка помогают большей концентрации. Будьте честны с собой, пишите не общепринятыми шаблонами, а то, как вы сами реагируете на те или иные качества людей. К примеру, если вам такое качество человека, как жадность в принципе по барабану, да и не встречали вы по настоящему скупых людей, не пишите его, только потому, что общепринято это качество считать не самым лучшим. Ваши чувства и эмоции, именно те, которые испытываете лично вы – ваш индивидуальный, универсальный детектор, просто прислушивайтесь к себе, пишите только то, что вызывает в вас негативные и позитивные чувства и эмоции. Чуть позже этот список нам понадобится и мы к нему вернемся.

Закон отражения является одновременно и законом притяжения. Все события, ситуации, людей в свою жизнь мы притягиваем сами, теми качествами, чувствами и эмоциями, которые нас наполняют. И мир, всего лишь отражает нам нас самих, чтобы показать нам нашу внутреннюю суть. И это потрясающая, удивительная возможность увидеть себя со стороны, прекрасная возможность раскрыть себя, принять, понять, полюбить и привести к равновесию. А так же найти для себя массу возможностей для самосовершенствования, и тем самым изменить не только себя, но и окружающий мир. Ведь чем гармоничнее человек, тем гармоничнее становится его окружение. Солнце не зажигается от огней соседних звезд, оно излучает изнутри себя и дарит свои свет и тепло миру, который наполняется этим светом и теплом. Каждый из нас сам может стать источником света, гармонии и любви не только для себя, но и для окружающего мира и это прекрасно.

Как я уже писала, во вселенной нет ничего, что было бы создано просто так и если в нас заложены определенные функции, значит, они нам для чего-то необходимы. Самое главное, что важно понять, это то, что все, что в нас есть, каждое наше качество, каждое наше чувство, каждая наша эмоция – это гармоничная и неотъемлемая часть нас.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.