Включите свой мозг - Лиф Кэролайн - Страница 7

отредактировать свой мозг с помощью разума, а это, в свою очередь,

повлияет и на ваши мысли (см.: Римлянам 12:2).

• Вы можете укрепить свой дух теми решениями, которые примете в своем

разуме с помощью Святого Духа (см.: Галатам 2:20).

• Не тело ваше управляет вашим разумом, но ваш разум – телом. Он

главнее. Мысль первична, материя вторична.

• Вы не заложник своей биологии.

• Вы не властны над событиями и обстоятельствами жизни, но властны над

своим отношением к ним (см.: Матфея 7:13-14; Галатам 6:7-8). Думая, вы

производите мысли, которые становятся материальной субстанцией

вашего мозга: «…каковы мысли в душе его, таков и он…» (Притчи 23:7).

• Правильные мысли = правильные решения = здоровое тело; злые мысли

= неверные решение = нездоровое тело (см.: Второзаконие 30:19).

• Вы созданы так, что можете смотреть на себя со стороны, наблюдать

процесс собственного мышления и вмешиваться в него (см.: Римлянам

12:2; 2-е Коринфянам 10:5; Филиппийцам 3:13-14).

• Вы созданы так, что можете распознавать правильные мысли и отвергать

неправильные (см.: Иисус Навин 24:15; Екклесиаст 7:29; Исаия 30:2).

• Каждое утро в результате нейрогенезиса в вашем мозге готовы к

употреблению новорожденные нервные клетки. Используйте их мудро,

удалите плохие мысли и запишите новые (см.: Плач Иеремии 3:23).

• Вы были созданы для глубокомысленной интеллектуальной активности

(см.: Псалом 138:14).

• Вы были созданы для любви. Боязни и страхи – приобретенные, а не

естественные реакции (см.: 2-е Тимофею 1:7).

• Вы можете иметь ум Христа (см.: 1-е Коринфянам 2:16).

• Вы созданы по образу Бога (см.: Бытие 1:27).

Осознав эти истины, вы сможете понять, что:

• Счастье рождается внутри, как и успех, а не приходит откуда-то извне;

• Ум можно развить и углубить;

• Преодолеть можно все;

• Неразбериху в вашем уме можно упорядочить;

• От чувства вины и самоосуждения можно избавиться;

• Если вы привили себе плохие мысли, то можете и выкорчевать их;

• С дурными привычками жить необязательно. От них можно избавиться;

• Боль и отверженность можно победить;

• Прощение – не такое уж сложное умение, как вам кажется;

• Незачем беспокоиться о том, что не в вашей власти;

• Вы не заложник того дурного, что делали раньше;

• Вам не стоит бояться того, что вы заболеете тем, чем болели ваши предки

(к примеру, болезнь Альцгеймера, или Паркинсона, или депрессия);

• Вы можете утихомирить свои разбушевавшиеся мысли;

• Вы можете победить и держать на расстоянии депрессию и страхи.

Некоторые ученые утверждают, что можно победить даже шизофрению и

синдром навязчивых состояний;

• Чтобы избавиться от прошлого, нужно перестать в нем копаться;

• Вы можете быть счастливы и умиротворены вне зависимости от внешних

обстоятельств.

• Если вы согласились хотя бы с одной истиной, значит, вы созрели для

того, чтобы начать очищать свой разум и настраивать его на то, что вам

Бог определил. Читайте. Вам нужно включить свой мозг и стать

счастливым, умным и здоровым.

В первой части книги я объясняю, как согласуются научные и библейские

концепции.

Во второй части описываю свой 21-дневный План детоксикации мозга,

разделенный на Пять шагов включения мозга. Эта методика основана на моих

научных исследованиях и результатах моей работы с пациентами. Она была

представлена на многих международных семинарах и конференциях. Эта часть

предназначена для практического применения. В ней полно проверенных

подсказок. Они помогут вам изменить образ жизни с помощью обновления ума

и соглашения с Божьей волей, дабы данная вам Богом целеустремленность

была

направлена в нужную сторону (см.: Екклесиаст 3:11).

Вы созданы жить в радости, здравомыслии и телесном здравии. Это правда!

Подытоживая вступление

1. Всего несколько десятилетий назад ученые считали головной мозг не

способным к изменениям механизмом. Поэтому повреждения головного

мозга считались необратимыми, и речь шла только о приспособлении, но

не о восстановлении.

2. Мы способны менять материальную структуру головного мозга своими

мыслями и решениями.

3. Сознательно направляя свои мысли, мы способны удалить негативные

шаблоны мышления и записать новые, здоровые. Мы можем наращивать

сеть наших нейронов. Упрочивая свой мозг, мы оздоравливаем наши ум и

тело.

4. Все начинается с мыслей. Воля и разум – два самых главных проявления

могущества в этой Вселенной после Всемогущего Бога.

5. Нейропластика означает, что мозг податлив, и он меняется каждую

секунду.

6. Ученые наконец-то стали понимать, что мозг способен приобретать новые

характеристики (см.: Римлянам 12:2).

7. Сегодня наука оказалась на распутье, когда ученые уже поняли, какие

последствия имеют наши мысли и решения, которые записываются в

генах нашего организма, в мозге и теле.