Чёрное сердце: Ненависти вопреки (СИ) - Ермакова Александра Сергеевна "ermas" - Страница 18

— Елена, — директор обращается к стройной длинноногой брюнетке с большими серо-зелёными глазами. Красивая. Очень… Густая челка до изогнутых бровей. Непослушные пряди градуированного каре обрамляют овальное лицо, высокие скулы с лёгким румянцем. Аккуратный нос чуть вздёрнут. Полные губы зазывно приоткрыты. М-да, таким девицам все двери открыты.

— Скоро увидимся, — подмигивает Андрей Влацлович и снова переводит взгляд на меня. Смущенно отвожу глаза — провалиться сквозь землю, — но замечаю: Елена, прошествовав мимо директора, интимно касается его груди и одаривает многообещающей улыбкой:

— Жду, — запечатлевает на его щеке затяжной далеко недружеский поцелуй и с явной неохотой идёт на выход. У самых дверей ещё раз косится, улыбка чуть остывает, девушка скрывается в коридоре.

— О! — чуть не давлюсь сарказмом. — Вы всех женщин через себя пропускаете? Интересный подход к охране тела…

Сама удивляюсь собственной наглости и бесцеремонности, но держать язык за зубами не могу. Андрей Влацлович сжимает губы, кожа на скулах натягивается. Секунда — и опять с непроницаемым лицом:

— Мне плевать на ваше мнение, — отрезает холодно. — Я также, как и вы не рад встрече, но ничего поделать не могу. Стасу пришлось отменить тренировку — мать попала в больницу. Надеюсь, для вас это веская причина его отсутствия?

От стыда краснею, изучаю носки чёрных кроссовок для фитнеса — не знала, какие именно нужны — взяла, что удобно и неброско:

— Да, — бормочу под нос, — конечно…

— Именно поэтому, милая, — почти выплёвывает последнее слово директор, — мне пришлось перенести жаркое свидание, обещающее не менее интригующее продолжение. Хорошо, подруга понятливая. В отличие от вас.

Боже?!. Так это его подруга? На горле точно удавка стягивается, в груди тяжесть.

— Простите! Не права, — дёргано мотаю головой. — Трудный день, а тут ещё и тренировка странная.

— Хочется верить, — перебивает ещё более нелепую речь Андрей Влацлович, — мы с вами решили вопрос раз и навсегда! А сейчас, либо тренировка, либо по домам, — умолкает, но даже не шевелится к выходу. — Ну так что? — равнодушно интересуется. — Выбор за вами, но время тикает! Если хотите, отложим. Просто, прочитав дело о преследователе, проникся вашей бедой. Ощутил страх ваших близких. И, как мне кажется, терять время не стоит — каждая минута обучения может принести пользу. А завтра Стас выйдет, и мы будем свободны друг от друга.

Сама не понимаю, что происходит. В глазах резь. Губы дрожат. Ответить не получается — только неопределенно киваю.

Вот те на! Меня довели до слёз?!. Сама виновата, никто за язык не тянул. На месте Зепара, другой бы уже выставил за дверь и даже деньги бы вопроса не решили — и так по знакомству взялся нянчиться. Пора внутреннее гадство запихнуть глубже. По крайне мере, до встречи с Антоном Николаевичем. Он обычно со мной быстро справляется. Пару заумных фраз, мозг скручивается, понимаю свою недалекость и ограниченность — затыкаюсь, принимаю лекарство и… живу как нормальная.

Зепар идёт прочь из зала. Плетусь за ним, всё еще боясь встретиться взглядом. В коридоре сворачиваем к следующей двери — четвертой, если от общего входа. Заходим в небольшой зал с боксерским рингом посредине. С одной стороны, возле огромного мешка-груши от потолка и тренировочного манекена, Евгений с блондинкой о чём-то оживленно говорят. Парень жестами объясняет, видимо, точки для ударов. Женщина, хлопает ресницами, задаёт вопросы.

Останавливаюсь за рингом с противоположной стороны зала. Возле ещё одного подвесного большого тёмно-серого мешка, бардового среднего с потолка, маленькой красной грушевидной — пневматической от стены и напольного манекена-тренажера для отработки ударов. Одноногая подставка, вероятно, подвижная. Стена увешана постами знаменитостей: тяжелоатлеты, борцы, кинозвезды боевиков. Ближе к нам два плаката. Один с мужским телом в анатомическом раскладе — группы мышц, сухожилия, кости. На втором — нарисованный мужчина в камуфляжной одежде. И лицом, и спиной. С отмеченными болевыми точками, нервными окончаниями.

— Итак, если не всё проспали до сего момента, — цепляет Андрей Влацлович, — повторяться не придётся. На сегодня главное уяснить: охрана — охраной, но уметь выгадать у нападающего хоть пару секунд, порой, равноценно спасению жизни. Для нас важно заложить в вас инстинкт защититься. Вас, к сожалению, им природа обделила, — сожалеет цинично.

Закипаю от возмущения, но сдерживаюсь — и так говорю много лишнего. Да и не поспоришь, как бы обидно не звучало.

— Практики сегодня не будет, чуть теории, а это уже шаг к грамотной самообороне. Несколько слов о правилах безопасности, — продолжает с ледяным спокойствием Зепар. — Многие люди теряются, оказавшись в опасной ситуации. Но, как показывает практика, в уличных столкновениях важнее смекалка, а не мощь. Если не терять присутствие духа, то выход можно найти даже из самого трудного положения. Для своей безопасности следует знать основные правила самообороны. Итак, запоминаем, но для забывчивых, — вновь замираю, не в силах отвести глаз от зелёных, лукаво поблескивающих, — в инете масса информации. Всегда к вашим услугам — только кликните, — вновь холодеет тренер. — Правило первое. Необходимо сохранять спокойствие. Главная ошибка жертвы — острое чувство страха. Он провоцирует выброс адреналина, а этот гормон вызывает временное отупение — парализует тело и мозг. В итоге теряется здравомыслие. Чтобы этого избежать, надо использовать эффективное дыхательное упражнение. Очень глубоко вдыхаем, затем делаем три коротких выдоха, — умолкает на минуту и демонстрирует сказанное. Вновь гипнотизирует пристальным взглядом — внутренне съеживаюсь, но добросовестно повторяю. Удивительно, мне и правда, чуть легчает. Андрей Влацлович одобрительно кивает: — Проделав несколько таких циклов, быстро придёте в себя. Правило второе: мало знать правила самообороны, надо ещё и предупреждать опасные ситуации. Если чувствуете, что случайная встреча несёт угрозу, не дожидайтесь накала страстей. Лучшее решение — сделать отвлекающий манёвр. Не стоит храбриться. Лишнее. Советую, просто бегите. Если ваша цель — отвлечь внимание противника и выиграть время, бросайте в лицо злоумышленнику камень, палку, перчатки, песок… что угодно… Это вызовет замешательство — и сразу же, бегите. Третье, в экстренной ситуации неуместно меряться силой, особенно с мужчиной. Чтобы одержать победу в уличной схватке, надо воздействовать на уязвимые точки соперника. Самыми болезненными местами на голове у человека являются, — Зепар приближается к стене с плакатом «мужчина в камуфляже» и указывает: — кадык, — перемещает руку, — шейные мышцы, — скользит дальше, — затылок, впадины за мочками ушей, виски, зона под носом, — внимательно смотрит на меня. — Даже не очень сильный нажим в правильное место может вывести человека из строя. Всегда эффективны удары по важным органам, — вновь переключается на плакат. — Бить следует по печени, — пальцем тычет в картинку, — почкам. Очень чувствительны нижние ребра, голени, ключицы и позвоночник в районе лопаток, — усердно показывает каждую называемую зону. От монотонного голоса постепенно впадаю в транс. В голове сумбур — море правил, нагромождение информации. — Если взять в руку ключ, то сила удара многократно возрастает, — переводит дух и поворачивается ко мне тренер. — Четвёртое правило. Избегайте безлюдных мест — пустыри, подъезды, лес. Пятое: не сдаваться, даже если нападающих несколько. Здесь действует психологический закон. Так называемый «синдром стаи». Лучше всего выделить лидера и сосредоточиться на нём. Нейтрализовав главаря, вы устраните главную опасность. Шестое: не стесняйтесь звать на помощь. Только не кричите: «Спасите, насилуют! Грабят! Убивают!» — морщится. — В наше время скорее запрут двери и окна плотнее. — Опять не сдерживаю улыбки. Андрей Влацлович качает головой: — Лучше истошно кричать: «Пожар!». В этом случае будет шанс, что люди выглянут в окно или выйдут на улицу. Седьмое: если попали в ловушку и драки не избежать — не смотрите туда, куда планируете ударить. Глядите в глаза! Восьмое: проявляйте смекалку! Например, сымитируйте тошноту. — Непроизвольно кривлюсь. Зепар терпеливо поясняет: — Даже самый небрезгливый человек на миг опешит. Девятое: для уверенности выучите несколько базовых приёмов самообороны. В этом случае повысите шансы на благоприятный исход драки для вас! Десятое: направляясь, куда бы то ни было, не поленитесь бросить в сумочку лак для волос, дезодорант, или ещё действеннее — купите баллончик с перцовой вытяжкой. Струя, направленная в глаза нападающему, вызывает шок. А применяя очень важно, — Андрей Влацлович выдерживает паузу, — не перепутать направление сопла, чтобы не брызнуть в глаза себе.