Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче - Лафлин Джон Делвз
Поделиться:
-
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Дата поступления2018-04-12
Авторы: Лафлин Джон Делвз
Жанр: Спорт
Читать Купить
Аннотация«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
