Думай! Бодибилдинг без стероидов! - МакРоберт Стюарт
Поделиться:
-
Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Дата поступления2015-04-28
Авторы: МакРоберт Стюарт
Жанр: Спорт
Читать Купить
АннотацияДанное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
