Самовнушение, движение, сон, здоровье - Спиридонов Николай Иванович
Поделиться:
-
Самовнушение, движение, сон, здоровье
Дата поступления2015-05-14
Авторы: Спиридонов Николай Иванович
Жанр: Медицина
Читать
АннотацияВысокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
