Я бегу марафон - Швец Геннадий Васильевич
Поделиться:
-
Я бегу марафон
Дата поступления2015-05-17
Авторы: Швец Геннадий Васильевич
Жанр: Здоровье и красота
Читать
АннотацияМедленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения.Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.Книга рассчитана на массового читателя.
